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Doux balancement améliore le sommeil

Neuroscientifique suisse de l'Université de Genève a constaté que des sautes d'favorise le sommeil.

Lors du procès, douze hommes adultes âgés de 22 à 38 ans, a invité les deux siestes de 45 minutes sont conservés.
Une fois il était clair que le lit sur le sol et à d'autres moments il était très légèrement.

Les scientifiques ont constaté que cela a conduit à des mouvements d'orientation rapides de sommeil.

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